In der DIEz ARENA wird Dein Training zu einem Erlebnis. Unser Trainingskonzept ist auf maximale Abwechslung, ein enges Betreuungskonzept und vor allem die Erreichung Deiner sportlichen und gesundheitlichen Ziele ausgerichtet. Ob jung oder alt, Top-Athlet oder Anfänger, wir holen Dich dort ab, wo Du jetzt stehst und begleiten Dich auf dem Weg zu Deinem individuellen Ziel.

Betreuungskonzept

Unser Betreuungskonzept ist vor allem auf eines ausgerichtet: Gemeinsam mit Dir Deine Ziele zu erreichen. Wir nehmen Dich an die Hand und unterstützen Dich von Beginn an durch regelmäßige Trainingsupdates und Körper-analysen auf dem Weg zu Deinem Ziel. Für einen perfekten Einstieg starten wir direkt mit 3 Personal Trainingseinheiten in den ersten 4 Wochen.

MyZone

Mit visualisierten Trainingsdaten motiviert Dich unser Myzone-System bei Deinem Training ! Egal, ob auf unserer Trainingsfläche, während des Kurses oder bei Deinem persönlichen Workout zuhause oder Outdoor. Gleichzeitig gibt es unseren Trainern wertvolle Informationen zur Betreuung und Steuerung deines Trainings. So erreichen wir garantiert Deine Ziele – auf der Trainingsfläche als auch im Kursbereich.

Milon

Große Ziele, aber nur wenig Zeit? Unser elektronisch gesteuertes milon Zirkeltraining bietet Dir beste Voraussetzungen für schnelle Trainingserfolge. In nur 35 Minuten trainierst Du Deinen gesamten Körper effektiv und ganzheitlich. Dabei passen sich alle milon Geräte ganz automatisch an Deine Körpergröße an. Falsche Übungsausführungen sind somit nicht mehr möglich. Egal, ob Ausdauer- oder Muskelaufbautraining, digitale Trainingspläne auf sportwissenschaftlicher Basis führen Dich garantiert zu Deinem Ziel.

FIVE

Unser ganzheitliches Trainingskonzept wird durch unseren Dehnungs- und Bewegungszirkel von FIVE komplettiert. An den sechs Geräten wird der gesamte Körper gegen seine Alltagsbewegungen gestreckt, sodass er wieder aufgerichtet und die Muskulatur auf Länge gebracht werden kann. Die Atmung, die Durchblutung sowie der Energiefluss im Körper werden zeitgleich optimiert.

Cardio & Fatburner

Unser Cardiotraining bietet dir maximale Abwechslung statt eintöniger Routine. Wähle flexibel zwischen diversen Laufbändern und Crosstrainern, Fahrrädern, Ruderergometern und vielem mehr. In unserem Fatburner-Zirkel verbrennst du Kalorien wie nie zuvor. Nur 12 Minuten reichen aus, um deinen Kalorien-verbrauch für die nächsten 72 Stunden so richtig ins Laufen zu bringen.

Laufbahn Indoor/Outdoor

Einfach mal ein paar Runden vor oder nach dem Training drehen und das auch bei schlechtem Wetter?! In der DIEz ARENA gar kein Problem. Hier gibt es gleich zwei Laufbahnen. Die Indoor-Laufbahn mit 160m und die Outdoor-Laufbahn mit 250m Länge. Wir machen Dein Ausdauertraining zu einem Erlebnis !

Sensopro

Unsere Sensopro Geräte sind der perfekte Trainingspartner für Dein Koordinationstraining. Neben Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit bildet das Koordinationstraining die 4. Säule für ein ganzheitliches, gesundes und erfolgsversprechendes Training. Vom Reha-Sportler bis zum Top-Athleten. Fürs Warm-up, während Deines Trainings oder als Cooldown. Videobasiert und mit verschiedenen Levels wird Dein Koordinations-training zu einem innovativen Trainingserlebnis.

InBody Körperanalyse

Nur was man misst, kann man kontrollieren und verbessern. Ohne zu wissen, wie es um Deinen Körper steht, können wir dir bei der Erreichung deiner sportlichen und gesundheitlichen Ziele nur bedingt helfen. Unsere InBody Körperanalyse hilft uns dabei, gemeinsam mit Dir Deine Ziele zu formulieren und sichtbare Erfolge zu feiern.